Beginners

Advanced

Master

Αναλυτική περιγραφή των Πακέτων μας

beginners

Προγράμματα απλά, που αφορούν ανθρώπους που δεν έχουν ασκηθεί ποτέ

Προπονήσεις 8-12 ασκήσεων

Ασκησολόγιο που εκτελείται με ελάχιστο εξοπλισμό και με το βάρος του σώματος

Προπονητικές ημέρες: 3

advanced-2

Προγράμματα που αφορούν προχωρημένους ασκούμενους με εμπειρία και υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης

Ασκησολόγια 15 ασκήσεων

Βασικός εξοπλισμοός (βαράκια, σχοινάκι, στρώμα, λάστιχα, κτλ)

Προπονητικές ημέρες: 4

testimonials2

Αντιπροσωπεύει ασκούμενους υψηλού επιπέδου και αθλητές

Προπονήσεις απαιτητικές από διάφορα είδη

Απαιτητικός εξοπλισμός

Προπονητικές ημέρες: 5

beginners

Προγράμματα απλά, που αφορούν ανθρώπους που δεν έχουν ασκηθεί ποτέ

Προπονήσεις 8-12 ασκήσεων

Ασκησολόγιο που εκτελείται με ελάχιστο εξοπλισμό και με το βάρος του σώματος

Προπονητικές ημέρες: 3

advanced-2

Προγράμματα που αφορούν προχωρημένους ασκούμενους με εμπειρία και υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης

Ασκησολόγια 15 ασκήσεων

Βασικός εξοπλισμοός (βαράκια, σχοινάκι, στρώμα, λάστιχα, κτλ)

Προπονητικές ημέρες: 4

testimonials2

Αντιπροσωπεύει ασκούμενους υψηλού επιπέδου και αθλητές

Προπονήσεις απαιτητικές από διάφορα είδη

Απαιτητικός εξοπλισμός

Προπονητικές ημέρες: 5

* Ο προπονητικός εξοπλισμός είναι καθαρά ευθύνη του ίδιου του ασκούμενου να διαθέτει ή να προμηθευτεί
* Ο απαιτητικός εξοπλισμός αναφέρεται σε (βάρη ελεύθερα, λάστιχα, σχοινάκια, σκάλες ισορροπίας, training box, battle rope, kettlebell, medicine balls, πισίνες κτλ)
* Κάποιο όργανο γυμναστικής (ποδήλατο, διάδρομος κτλ θα φανεί χρήσιμο
* Οι ασκήσεις των προπονητικών ημερών στο μεγαλύτερο κομμάτι τους εκτελούνται και χωρίς εξοπλισμό (βάρος σώματος) ή και με εναλλακτικό εξοπλισμό (σακίδιο πλάτης, μπουκάλια νερού κτλ)

ΣΕ ΟΛΑ ΜΑΣ ΤΑ ΠΑΚΕΤΑ

 

-10%

ΣΕ ΤΡΙΜΗΝΗ
ΣΥΝΔΡΟΜΗ

-20%

ΣΕ ΕΞΑΜΗΝΗ
ΣΥΝΔΡΟΜΗ

* Η εξάμηνη συνδρομή σε όλα τα πακέτα συμπεριλαμβάνει πλήρη υποστήριξη (τηλεφωνική/email/chat)