ΑΝΑΛΥΣΗ
Αναλύουμε τις ανάγκες σας,
τις συνήθειες, τη καθημερινότητα
και σας προετοιμάζουμε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εξετάζουμε τις διατροφικές σας
συνήθειες και δημιουργούμε
το ιδανικό διατροφολόγιο
ΑΣΚΗΣΗ
Ετοιμάζουμε μαζι το ασκησιολόγιο σας βασισμένο στη καθημερινή σας δραστηριότητα
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ
Δεσμευόμαστε των αποτελέσματων
όσο δεσμευόσαστε
την προσπάθεια
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΜΑΣ
Διάφορα προγράμματα για κάθε ηλικιακή ομάδα
σώμα και καθημερινές συνήθειες
ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
ΕΤΟΙΜΑ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
και καταξιωμένοι managers είναι πάντα διαθέσιμοι
να προσφέρουν τις υπηρεσίες και την εμπειρία τους.
Κάθε εβδομάδα περιλαμβάνει
προπονήσεις ανάλογα
το επίπεδο του ασκούμενου.
Πολλές διαφορετικές ασκήσεις
Video όλων των ασκήσεων
Προπονητικοί κύκλοι
προσαρμοσμένοι στις
ιδιαίτερες ανάγκες σου.
Διαφορετικά workouts
κάθε εβδομάδα με τις
οδηγίες για την εκτέλεσή τους.
PERSONAL WORKOUT PLAN
Κάθε εβδομάδα περιλαμβάνει
5-7 προπονήσεις ανάλογα
το επίπεδο του ασκούμενου.
200 + διαφορετικές ασκήσεις
Video όλων των ασκήσεων
30 προπονητικοί κύκλοι
προσαρμοσμένοι στις
ιδιαίτερες ανάγκες σου.
5-7 διαφορετικά workouts
των 2-3 κύκλων με τις
οδηγίες για την εκτέλεσή τους.
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
| Δ.Μ.Σ. | ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΒΑΡΟΥΣ |
|---|---|
| Κάτω από 18.5 | Ελλειποβαρής |
| 18.5 - 24.9 | Κανονικό βάρος |
| 25.0 - 29.9 | Υπέρβαρος |
| 30.0 - και άνω | Παχύσαρκος |
PERSONAL DIET PLAN
Δημιουργούμε τα μέγιστα αποτελέσματα σύμφωνα
με τις διατροφικές και τις καθημερινές σας συνήθειες
Ετοιμάζουμε
το σωστό διατροφολόγιο
Εξατομικευμένες προτάσεις διατροφής
με επιλογές της αρεσκείας σας
Εύκολες υγιεινές και νόστιμες συνταγες
για να καλύψουν κάθε γούστο
Κάντε Εγγραφή στο Newsletter μας
Συνταγές
Προτάσεις
Ειδικοί διάφορων
κλάδων
Ευχαριστημένοι
Πελάτες