Personal Diet Plan

Είστε έτοιμοι να βελτιώσετε τη διατροφή σας; Ακολουθείτε ήδη ένα πλάνο διατροφής που δεν σας καλύπτει;

Οι ειδικοί μας μπορούν να σχεδιάσουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής βασισμένο στις δικές σας συνήθειες και προσαρμοσμένο στις διατροφικές σας προτιμήσεις και στόχους

Διαμορφώστε το προσωπικό σας διαιτολόγιο και αποκτήστε το σώμα που θέλετε συμπληρώνοντας το ακόλουθο ερωτηματολόγιο!

Ας Ξεκινήσουμε!
Ατομικά στοιχεία

Επιλέξτε

Εισάγετε τις προσωπικές σας μετρήσεις

Επιθυμητός
διατροφικός
στόχος

Επιλέξτε το στόχο που θέλετε να επιτύχετε

Επίπεδο
δραστηριότητας

Επιλέξτε το επίπεδο φυσικής δραστηριότητάς σας

Επιθυμητά
είδη κρέατος

Ποια είδη κρέατος επιλέγετε να καταναλώνετε συνήθως σε μηνιαία βάση;

Επιθυμητά
είδη λαχανικών

Ποια είδη λαχανικών & φρούτων επιλέγετε να καταναλώνετε συνήθως σε μηνιαία βάση;

Επιθυμητές
τροφές

Ποιες τροφές επιλέγετε να καταναλώνετε συνήθως σε μηνιαία βάση;

Επιθυμητά
γαλακτοκομικά

Ποια γαλακτοκομικά - τυριά επιλέγετε να καταναλώνετε συνήθως σε μηνιαία βάση;

Τρόπος
ζωής

Περιγράψτε μια τυπική ημέρα σας

Καθημερινές
συνήθειες

Επιλέξτε ότι ισχύει από τα παρακάτω

1
2
3
4
5
6
7
8
9