Αναγνώρισε αμέσως τον τραυματισμό σου. Διάβασε για τα συμπτώματα, τις θεραπείες, τις τεχνικές και τις διαδικασίες ανάκαμψης που θα οδηγήσουν στην άμεση αποκατάσταση του τραυματισμένου μέλους. Ο τρόπος αντιμετώπισης των πιο συνηθισμένων εξ αυτών περιγράφεται αναλυτικά στα άρθρα με σκοπό την κατανόηση του αναγνώστη και την άμεση εφαρμογή για ταχεία αποκατάσταση και επαναφορά στις καθημερινές δραστηριότητες ( αθλητικές και μη).